Antwoord

Wij raden je aan het advies van de Profeet ﷺ met betrekking tot eten te volgen. Er is overgeleverd dat al-Miqdaam ibn Ma’di Yakrab zei: “Ik hoorde de Boodschapper van Allah ﷺ zeggen: ‘De zoon van Adam vult geen vat dat erger is dan zijn maag. Het is voldoende voor de zoon van Adam om enkele happen te eten om hem genoeg kracht te geven. Als zijn verlangen naar eten hem overweldigt, laat hem dan een derde vullen met voedsel, een derde met drank en een derde vrijlaten voor lucht.’” (Overgeleverd door Ibn Maajah, al-At’imah, 3340; als sahieh geclassificeerd door al-Albaani in Saheeh Sunan Ibn Maajah, nr. 2704). Daarom hebben sommige geleerden deze hadith opgenomen onder het hoofdstuk van het beheersen van begeerten.

Je dient ook veel te vasten, gehoor gevend aan de woorden van de Profeet ﷺ: “O jonge mannen! Wie van jullie in staat is te trouwen, laat hem dan trouwen; en wie daartoe niet in staat is, laat hem dan vasten, want het zal voor hem een schild zijn.” (Overgeleverd door al-Boekhaari, al-Nikaah, 4677). De Profeet ﷺ heeft het vasten aanbevolen.

Je moet ook aandacht besteden aan de bevelen van Allah, zoals het neerslaan van de blik en het wegblijven van plaatsen waar mannen en vrouwen zich mengen. Als je de middelen hebt om te trouwen, haast je dan om dat te doen, in navolging van het bevel van de Profeet ﷺ dat hierboven is genoemd. Wat betreft de effecten die verschillende voedingsmiddelen hebben, raden wij je aan de boeken van voedingsdeskundigen te raadplegen.

En Allah is de Bron van kracht.